水果種類多，營養價值高，很多朋友都愛吃水果。健康飲食專家發現，水果不僅營養好，它還有養生小功效。有研究發現，吃水果可治療女性的脫發問題。究竟，吃哪些水果可以治療脫發問題呢?

吃哪些水果可以治療脫發問題呢

1.奇異果

有脫發征兆或者是已經有脫發現象的女性朋友在日常生活中不妨多吃些奇異果，它可以幫助你有效的治療以及預防脫發的情況。

同時奇異果中所含有的胡蘿卜素等營養物質還具有很好的預防脫發的作用，而導致奇異果具有治療脫發功效的最大功臣是其中所含有的ala酸，這種營養物質能夠讓秀發維持水分，從而防止頭發干燥等情況，并且還能夠有效的全面改善頭發狀態。

2.金橘

在日常生活中適量的多食用金橘同樣具有很好的治療以及預防脫發的作用，這是由于在金橘中含有大量的維他命c，這種物質可有效的刺激頭皮新陳代謝，從而有效的保護你的秀發。現如今很多人為了外形的靚麗，因此經常會不斷的染發以及燙發，這樣做的后果就是頭發越來越干枯毛躁，從而導致出現掉發以及脫發的情況。

對于這部分人群來說，要想保持染發后頭發色澤的鮮亮，那么在日常生活中除了要做好護理頭發的工作之外，同時還要給頭發補充充足的營養。專家提醒，染發后應該多吃些金橘，因為它可以使染發后的發色保持鮮亮。

3.楊桃

一直以來楊桃都被營養學家稱之為v活力精靈，它是一款水嫩多汁的水果，并且是所有水果中含糖量最高的。在楊桃中含有大量的營養物質，除了豐富的維生素之外，同時還含有大量的礦物質以及微量元素，這些營養物質可以幫助我們有效的促進腸胃的消化功能，同時還具有很哈的滋養和保健功效。

尤其是對于我們的頭發而言，經常食用楊桃具有很好的保濕及增強彈性的作用，從而讓你干枯以及毛躁的頭發恢復到天然的美態。楊桃也是治療女性脫發的食物，因此有脫發癥狀的女性朋友在日常生活中不妨多吃。

吃哪些水果可以治療脫發問題呢?今天介紹的三款水果，對治療女性脫發都有很大幫助。女性到了中老年后，容易出現脫發困擾，這個時候，多吃這幾款水果，就能有效防治脫發問題發生。只要你均衡膳食，多吃水果，就能更好的護理秀發啦。