91se在线视频,天天影视色香欲综合免费,日韩人妻高清精品专区,最近2019mv中文字幕免费看

簡介薏米的祛濕效果

簡介薏米的祛濕效果

薏米的祛濕效果很好,到了秋季,很多人的體內會有濕氣,這跟夏秋兩季交替會有關系。在中醫看來,如果體內有濕氣,那身體就會出現健康隱患,甚至會有病癥產生。所以說,祛體內濕氣十分重要。要想在秋季祛體內濕氣,你需要一種食物的幫助,它就是薏米。中醫認為薏米的除濕效果非常好,可以幫你祛體內濕氣

祛體內濕氣

薏米幫你祛體內濕氣

薏苡仁又名薏米,是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。中醫認為,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。

薏苡仁淡滲甘補,既能利水消腫,又能健脾補中,最宜用于脾虛的腹瀉、水腫、腳氣浮腫等病證,可以單用熬粥、煮飯,也可以與黨參、白術、黃芪、茯苓等藥物一同配合制作藥膳食用,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁參苓瘦肉湯等。同時,薏苡仁藥性偏涼,能清熱利濕,是夏季暑濕的食療佳品,可以配合冬瓜、陳皮、荷葉等一同調配藥膳食用,如薏苡仁冬瓜湯等。薏苡仁能清肺熱及大腸熱,對于咳嗽伴有黃痰、膿痰的患者,可以使用薏苡仁與冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹瀉伴有肛門灼熱、腹痛、心煩、口渴等癥狀,可以將薏苡仁與扁豆、木棉花、車前草等一同調配藥膳食用。

此外,薏苡仁還具有舒筋脈、除痹痛的功效,是治療關節炎的常用藥物及食療佳品,可以單用,也可與蒼術、木瓜等一同調配藥膳食用,如薏仁木瓜飲等。

值得注意的是,脾虛腹瀉的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅長利濕,因此,熱病后津液耗損,或者平素陰虛、陰虛火旺的人群慎用。

食療方:

1、薏苡仁粥

材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗凈一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

功效:具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏季保健。

2、薏苡仁冬瓜豬肉湯

材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陳皮5克,冬瓜(連皮)500克,豬肉400克,生姜適量。豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈,冬瓜(連皮)洗凈切塊,生姜切片。上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時,調入精鹽即成。

功效:具有健脾祛濕的功效,適用于夏季暑濕的保健。

3、薏米銀耳羹

材料:薏米150克,蓮子25克,干銀耳50克,蜂蜜適量。

做法:

1.薏米用溫水浸泡,蓮子、銀耳放入涼水中發透。

2.鍋內加水,放入薏米、蓮子煮至熟爛,再放入銀耳煮20分鐘。

3.出鍋后加蜂蜜調味。

通過上面的介紹,我們了解了薏米的祛濕效果很好中醫提示薏米吃法有講究,只有吃對了薏米,才能祛體內濕氣。今天介紹的三種食療方,可以給你作為參考。中醫認為薏米有“藥食同源”的特性,說明薏米不僅是食物,它也是藥材。無論你體內是否有濕氣,經常吃些薏米,對健康都是有好處的。要注意的是,如果你腸胃比較脆弱,薏米要少吃。

91se在线视频,天天影视色香欲综合免费,日韩人妻高清精品专区,最近2019mv中文字幕免费看
  • <rt id="mgkoq"><tr id="mgkoq"></tr></rt>
    <tfoot id="mgkoq"></tfoot>
  • <rt id="mgkoq"><acronym id="mgkoq"></acronym></rt><li id="mgkoq"><dl id="mgkoq"></dl></li>
  • <code id="mgkoq"><tr id="mgkoq"></tr></code>
    欧美日韩另类国产亚洲欧美一级| 国产一区二区网址| 亚洲国产aⅴ天堂久久| 91女神在线视频| 亚洲女同一区二区| 欧美绝品在线观看成人午夜影视| 青青草伊人久久| 国产欧美日韩三区| 91精品1区2区| 久久精品国产一区二区三| 国产精品欧美综合在线| 欧美日韩在线精品一区二区三区激情 | 国产一区欧美一区| 国产免费久久精品| 日本乱人伦aⅴ精品| 日韩精品成人一区二区三区 | 亚洲日本电影在线| 欧美乱妇15p| 粉嫩嫩av羞羞动漫久久久 | 欧美性受xxxx| 国产麻豆成人精品| 亚洲精品免费在线观看| 精品入口麻豆88视频| 欧美在线观看一区| 国产麻豆视频精品| 午夜电影网一区| 中文字幕av一区二区三区| 日韩免费看的电影| 欧美日韩免费在线视频| 不卡的av在线播放| 国产麻豆精品视频| 久久精品国产一区二区| 日韩电影一二三区| 亚洲电影第三页| 亚洲精品国产无天堂网2021| 欧美激情一区二区| 久久亚洲综合av| 精品免费日韩av| 欧美一级日韩免费不卡| 欧美日韩免费观看一区三区| 99re亚洲国产精品| 成人深夜在线观看| 国产一区二区三区观看| 精品一区二区三区在线观看国产| 视频一区二区三区中文字幕| 亚洲第一久久影院| 亚洲一区二区四区蜜桃| 亚洲人精品午夜| 亚洲人妖av一区二区| 中文字幕在线观看一区| 国产精品护士白丝一区av| 欧美国产乱子伦| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 亚洲精品在线一区二区| 久久久高清一区二区三区| 欧美大胆人体bbbb| 久久精品一区四区| 欧美国产乱子伦| 亚洲天堂a在线| 亚洲欧美日韩精品久久久久| 亚洲视频综合在线| 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久| 依依成人精品视频| 亚洲成在人线在线播放| 日韩一区精品字幕| 精品在线免费观看| 国产成人精品一区二区三区四区 | 欧美性生活久久| 欧美视频一区在线| 欧美视频在线一区| 欧美tickling网站挠脚心| 国产欧美一区视频| 亚洲天堂成人在线观看| 亚洲va在线va天堂| 国产精品一品二品| 一本色道亚洲精品aⅴ| 欧美日韩精品一二三区| 久久综合色8888| 一区二区三区在线看| 美日韩黄色大片| 波多野结衣欧美| 欧美丰满少妇xxxbbb| 精品福利一区二区三区| 中文字幕永久在线不卡| 午夜视频在线观看一区二区| 久久99精品久久久久久久久久久久| 成人精品视频一区| 88在线观看91蜜桃国自产| 日本一区二区三区四区在线视频| 伊人婷婷欧美激情| 国产精品一区二区免费不卡| 欧美日韩不卡视频| 中文字幕一区二区三| 久久精品人人做人人综合| 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费| 亚洲黄色录像片| 色综合天天综合网国产成人综合天| 亚洲高清三级视频| 国产一区二区91| 欧美日韩国产综合一区二区| 国产欧美1区2区3区| 免费人成在线不卡| 欧美亚洲禁片免费| 国产精品久久久久久久蜜臀| 蜜桃一区二区三区在线| 欧美三级韩国三级日本一级| 国产日韩欧美制服另类| 久久99久久99小草精品免视看| 欧美色综合网站| 亚洲欧美日韩久久| 91麻豆免费看片| 中文字幕一区二区在线观看| 国产成人免费视频一区| 久久九九久精品国产免费直播| 美女视频黄 久久| 51久久夜色精品国产麻豆| 亚洲激情自拍偷拍| 一本大道久久a久久综合婷婷| 欧美极品aⅴ影院| 国产一区二区三区在线观看精品 | 成人在线视频首页| 久久久国产一区二区三区四区小说| 免费成人在线播放| 日韩一区二区电影网| 亚洲国产视频在线| 欧美日韩黄色一区二区| 午夜精品久久久久久| 精品视频在线免费看| 视频一区中文字幕| 日韩三级高清在线| 黄色日韩网站视频| 中文字幕免费不卡| 99re66热这里只有精品3直播| 亚洲天堂av一区| 91九色最新地址| 亚洲成年人影院| 制服丝袜av成人在线看| 青草av.久久免费一区| 日韩免费观看高清完整版在线观看| 国产自产2019最新不卡| 国产精品日韩精品欧美在线| 色综合亚洲欧洲| 日韩精品一级中文字幕精品视频免费观看 | 在线视频你懂得一区| 亚洲永久免费av| 777奇米成人网| 狠狠色狠狠色综合系列| 国产校园另类小说区| 99re亚洲国产精品| 免费成人美女在线观看.| 国产亚洲va综合人人澡精品 | 国产福利一区二区三区视频 | 久久99精品国产| 中文字幕一区二区三区四区不卡| 精品区一区二区| 国产亲近乱来精品视频| 国产精品国产三级国产有无不卡| 欧美一区二区三区色| 中国av一区二区三区| 亚洲男人的天堂在线观看| 看电视剧不卡顿的网站| 欧美在线观看一二区| 国产亚洲精久久久久久| 亚洲欧美国产毛片在线| 欧美日韩不卡在线| 丁香婷婷综合色啪| 男男视频亚洲欧美| 国产精品日韩成人| 精品国产亚洲在线| 91毛片在线观看| 国产精品一区不卡| 日韩在线卡一卡二| 亚洲特级片在线| 久久久久久久久久久99999| 欧美日韩一区高清| 成人激情开心网| 免费不卡在线观看| 亚洲网友自拍偷拍| 中文字幕一区二区三区蜜月| 精品国产成人系列| 久久久久久久久久美女| 色狠狠一区二区三区香蕉| 免费在线成人网| 亚洲国产日韩综合久久精品| 国产精品视频yy9299一区| 日韩三级伦理片妻子的秘密按摩| 在线国产电影不卡| k8久久久一区二区三区| 大桥未久av一区二区三区中文| 久久99国内精品| 日韩国产高清影视| 亚洲国产日日夜夜| 亚洲h在线观看| 午夜视黄欧洲亚洲| 一区二区日韩电影| 亚洲欧美激情视频在线观看一区二区三区| 中文字幕精品一区二区精品绿巨人 | 国产91精品一区二区麻豆网站| 蜜桃久久精品一区二区| 日本成人中文字幕|