現在有很多的人都非常關注自己的身體健康，對于健康的保健常識他們也知道很多。癌癥是全世界人民認為非�？膳碌牟“Y，那么生活中有什么防癌食物可以幫助我們強身健體，遠離癌癥呢?今天小編就來教大家吃什么防癌吧!

防癌的食物有很多，香菇就是其中的一種，蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似于補氣的作用。據說，捷克波希米亞深山里的樵夫由于經常吃野香菇，而從不患感冒與癌癥。

我們生活中猴頭菇的防癌效果也是非常的好的，猴頭菇已由中國藥學界制成猴菇菌片，用于預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69.3%，顯效率為15%。

很多男人的飲食當中都是缺少不了蘋果的，因為它的好處非常的多，近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉化為正常細胞。

以上這些食物都是我們最常見的日常防癌食物，很普通，也很廉價，但是它給男人帶來的健康，帶來的好處卻不廉價，它們能夠讓男人有效的防癌，而且還能給身體增加很多的營養元素，平時不妨多吃。