冠心病怎么飲食 推薦2款食譜
人到中年以后,肯定會出現一些各種各樣的疾病,而且這個冠心病也是非常常見的一種疾病,但是通過飲食的方式就可以達到進行調理的,那么就出現冠心病的時候,到底如何怎么做,才可以通過飲食的方式來調理冠心病,有益的一些食物,到底有哪些的,所以大家就應該來看看,適合冠心病吃的一些食物。
1、韭白粥
韭白、粳米、韭白洗凈、粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內、加清水適量、用武火燒沸后、轉用文火煮至米爛成粥每日兩次。早、晚餐食用。
2、芹菜紅棗湯
芹菜根5個、紅棗10個、水煎服。食棗飲湯、每日2次。
3、玉米粉粥
玉米粉、粳米。粳米洗凈、玉米粉放入大碗內、加冷水調稀粳米放入鍋內、加清水適量、用武火燒沸后、轉用文火煮至米九成熟、將玉米粉糊倒入、邊倒邊攪、繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次、早、晚餐食用。
4、木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以的豆腐、并且將兩者進行清洗干凈。然而將食用油倒入鍋中進行加熱、油熱后先加入豆腐、待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳、最后加入一些所需要的調味料進行調味即可。
5、山楂玉面粥
紅山楂5個、去核切碎、用蜂蜜1匙調勻、加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
冠心病的食物
茄子:茄子具有降低體內膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍首,膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發生。
那么在做夾心餅的時候,在飲食方面就應該要注意,因為這個跟自己的心臟也是有著非常大的關系的,所以大家一定要多吃一些動物的肝臟之類,的,還有就是平時的時候應該選擇吃一些維生素纖維質的一些食物,這樣才可以更好的去保護我們的,盡量都不要吃一些比較容易刺激的食物。
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