對于這個腦梗塞的患者，在日常飲食方面，到底應該吃哪些食物的？有哪些飲食方面還是應該要注意到，那人到中年以后肯定會出現一些腦梗塞的出現的時候，也會給自己和家人帶來非常大的一個負擔的，那么大家一定要通過一些飲食的方式去調理，到底應該怎么吃才能更加健康的。

腦梗塞的飲食

1、各種雜糧，如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。

2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積、防止動脈硬化的發生。

3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升、濃米湯350毫升、雞蛋2個、白糖50克、香油10克以及鹽3克。

4、為預防便秘，應多吃一些富含纖維的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內有充足的水，使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時， 飲1～2杯溫開水。

6、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。

腦梗塞飲食禁忌

1、限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。

2、腦梗塞的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

3、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。

4、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、羊、狗肉等。

5、腦梗塞的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調后再加入鹽拌勻即可。

6、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。

想要有效的去預防這個腦梗塞的發生，在生活中，也要經常去做一些腦力方面的一些運動，還有就是通過一些按摩的方式，讓自己的身體更加健康的，我們大家在飲食方面也要吃的比較清淡一點，盡量的少吃一些辛辣刺激的，或者是一些不熟的食物，這樣也會影響到我們的健康的。