健康新煮意 讓米飯變香的四種小方法
米飯是我們很多的家庭都常吃的食物,但是你知道如何能做出美味又獨特的米飯嗎?其實主要我們掌握比較有特色的方法,我們就能做出美味的米飯了。下面我們就給大家介紹四種讓米飯變的美味的方法。
1.加醋蒸米飯法:
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易于存放和防餿,而且蒸出來的米飯并無酸味,相反飯香更濃。
2.加油蒸米飯法:
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鐘即熟。
3.加鹽蒸米飯法:
此法僅限于剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
4.加茶蒸米飯法:
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,并有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鐘,然后濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋煮熟即可食用。
如果你已經吃膩了平常的米飯,那么我們上面的四種吃米飯的方法都是你可以常吃的,常常換換方法能讓我們吃的更加健康營養。
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