藥粥制作的六個烹飪要點
藥粥是一種很常見的中醫藥膳,不過,因為是米谷與中藥一起熬制而成的,所以,在我們煮制的時候還是有一些事情是需要注意的,否則健康的目標達不到還會影響我們的健康,那么我們在煮藥粥的時候都需要注意些什么呢?
1.以中藥直接與米谷同煮為粥。凡可供食用的中藥,大部分均可采用這種煮制方法。例如山藥、大棗、扁豆、百合、羊肉、胡桃等,均可切碎或搗為粗末與米煮粥。
2.中藥研為細粉與米谷同煮。如菱粉粥、蓮子粉粥、芡實粥、白茯苓粥、貝母粥等,這類粥,為了便于煮制與服食,先把它們磨為粉狀,與米一同煮為粥糊食用。
3.以原汁同米煮粥,如牛乳粥、甜漿粥、雞汁粥等。
4.中藥制取藥汁,待米粥煮成后兌入煎服。如竹瀝粥、蔗漿粥等。
5.把中藥煎取濃汁后去渣,再與米谷同煮粥食。例如黃芪粥、麥門冬粥、酸棗仁粥等。
6.取新鮮中藥,趁其濕潤未干之時,切碎水磨澄取細粉,曬干備用。需要時,酌量同米煮粥。如葛根粉粥(《圣惠方》)等。
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