學做五花小炒肉 瘦身也能享美味
很多朋友因為怕胖所以不敢輕易的吃肉,特別是豬肉,但是,面對美味可口的五花肉,大家是不是有種抵抗不了的感覺呢?其實,如果大家能學會五花小炒肉的技巧,就能不怕長胖還能品嘗美味。
烹制材料
材料:帶皮五花肉(1條)、紅黃綠椒(各半個)
調料:亞麻籽油、鹽、糖、、料酒、醬油(各適量)
做法
將帶皮五花肉切成薄片,厚薄要盡量切均勻。
紅黃綠椒對半切開,去囊籽,切成條狀。
熱鍋放油,油溫四五成熱時將五花肉片下鍋炒散,翻炒至肉片出油。
倒入青紅黃椒,快炒十幾秒。
加入兩小勺料酒;再放入兩小勺醬油,翻炒均勻。
下適量的白糖和鹽調味,炒均勻后即可出鍋。
貼士
1.五花肉要盡量切得薄一些,可將其放在冰箱中冷凍一會兒再切會比較好切一些。
2.如果想肉吃起來香一點,可以加點五香粉哦。
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