6個除腥小竅門讓清蒸草魚更鮮美
草魚不僅肉質細膩,還有開胃、滋補的作用,對于身體瘦弱、食欲不振的人來說是一道鮮美可口的食譜佳品。但是,草魚的土腥味較重,清蒸的時候怎么樣做才能沒有腥氣,讓口感更好呢?今天就介紹一下讓清蒸草魚不腥的幾個竅門吧。
清蒸草魚的做法
原料:草魚1條,鮮橘子皮1塊,蔥段、青紅椒絲、蔥絲、白酒、鹽、蒸魚豉油各適量。
準備:1、草魚處理干凈以后打上花刀,里里外外都抹上細鹽腌30分鐘,可以多用點細鹽也沒有關系。
2、橘子皮放清水里泡5分鐘去澀味,再把橘子皮用手撕成小塊待用。
做法:1、取出腌好的草魚用清水沖洗一下,一是可以沖洗掉多余的鹽分,二是可以把腌出的血水沖干凈,這個血水也是很腥的。
2、把洗凈的草魚瀝一下水,然后在草魚的表面涂抹上少許白酒,蒸的時候白酒會把魚腥味帶走一部分。
3、把蔥段和橘子皮塞到魚的肚子里,既可去腥又能防止魚變形。塞好蔥段和橘子皮就把魚放在蒸魚盤里,魚身上也擺幾片橘子皮。
4、把蒸魚盤放在燒開的蒸鍋里,大火蒸5分鐘再關火燜3分鐘即可出鍋。
5、取出蒸好的草魚并倒掉蒸出的湯汁,把青紅椒絲和蔥絲撒在魚身上,再淋點蒸魚豉油在魚身上,最后燒點熱油澆在蔥絲上即可。
清蒸草魚不腥的關鍵竅門
1、處理草魚的時候一定要把魚鰓和肚里的黑膜弄干凈,這兩樣東西的腥味是最重的。
2、提前用鹽腌一下能讓草魚肉質筋道,而且能幫助魚肉中的血水滲出,并起到讓魚肉提前入味的作用。
3、白酒受熱揮發時能帶走部分魚腥味,但白酒的用量千萬不能多,如果掌握不好的話可以用料酒來代替。
4、魚肚子里放大蔥段也有去腥的作用。
5、雖然生姜片也可以去除魚腥味,但同時也會奪去魚的部分鮮味,所以我用鮮橘子皮來代替生姜片,因為橘子皮是最能去除魚腥味的。
6、最后蒸出的湯汁也必須要倒掉,因為那個湯也是非常腥的。
按以上的小竅門做出的清蒸草魚不僅好吃,還不破壞其中的營養成分,有心血管疾病的病人可以常吃,因為草魚肉中含有很多對血液循環有利的不飽和脂肪酸,而且還有大量的硒元素,經常食用可以抗衰老、駐容顏哦。
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