自制營養(yǎng)的果蔬混合汁
我們很多人可能會發(fā)現(xiàn)我們?nèi)菀拙涂吹匠欣镉泻芏嗟墓咧悄阌X得總是不是最喜歡的，其實這樣，我們?yōu)槭裁床蛔约涸诩依镌囍鲎瞿?其實在家里我們可以根據(jù)自己的喜好來做的。而今天我們就給大家簡單的介紹兩款比較常見的混合果蔬汁的做法吧。
芹菜番茄蘋果汁
推薦理由：不用說，這三種材料里含有多種維生素，而其中一些更是特有的，但是不少人不愛吃芹菜，受不了它的味道，所以這種做法簡單，也能讓更多的人接受它。
DIY做法：芹菜切小段，去筋;番茄洗凈后切小塊，將蒂去掉;蘋果削皮去核，放在一起用攪拌機打碎，去除殘渣即可。
胡蘿卜橙汁
推薦理由：這是一種女生最愛的飲品，不但營養(yǎng)豐富，且可以達到美白的功效，胡蘿卜很多人都不愛吃，而濃濃的橙香可以壓制胡蘿卜的味道。
DIY做法：胡蘿卜洗凈即可，橙子要去皮，最好將核也去掉，然后放到攪拌機里攪拌。
其實果蔬汁的做法還是比較多的，我們今天上面給大家介紹的都是我們認為比較有營養(yǎng)的，當然你也可以根據(jù)自己的實際拉選擇適合自己的果蔬汁的。
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