生菜湯、小棠菜雞蛋湯、番茄蛋湯、冬瓜蝦米蛋湯、白菜蛋湯、絲瓜蛋湯、小白菜榨菜蛋湯是普通家庭經(jīng)常烹調(diào)的7種蔬菜湯，一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)對(duì)這幾種湯水進(jìn)行了研究，測(cè)定了蔬菜及其湯中的維生素C。

　　各種蔬菜均為實(shí)驗(yàn)當(dāng)天自市場(chǎng)購(gòu)得，然后按湯的狀態(tài)分別測(cè)定湯中蔬菜和湯的維生素C含量，即熱菜和熱湯（剛煮好的熱氣騰騰的湯）、冷菜和冷湯（冷卻后的湯）、冰菜和冰湯（置入4℃冰箱中，約21小時(shí)后取出的湯）。

　　從結(jié)果中得出以下結(jié)論：

　　1. 若想更多地?cái)z入維生素C，無(wú)論是菜或湯都應(yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃而不宜貯藏。

　　2. 蔬菜湯中的維生素C含量很少，不足菜中的1/5，有的甚至還不到1/10。

　　3. 生菜湯、絲瓜湯經(jīng)冰箱保存后維生素C基本損失殆盡，其含量接近于零。