新媳婦巧手炒—蠶豆炒蛋
蠶豆炒蛋。
嫩綠的蠶豆,黃燦燦的雞蛋,還夾雜著蔥花。
這道菜,端上冬日的餐桌,一定能讓家人眼前一亮,倍兒有食欲!!
蠶豆不僅味美,營養也很豐富,含有大量的鈣、鎂、鋅和維C,這些都是調節大腦和神經組織的重要成分;還含有能增強記憶力的膽石堿成分,所以,蠶豆是不折不扣的健腦食品哦!——俺得多吃點兒,最近感覺腦子亂的很....
12月底了,好快啊,一年又過去了。今天俺就不回首昨日展望明天了,做個年終總結,后面附上12道素菜合集,均是做法歪瑞簡單,上手快操作快的,以方便筒子們查閱哈。
蠶豆炒蛋
【原料】蠶豆200g,雞蛋2個,小蔥3根,姜3片
【做法】
嫩綠的蠶豆,黃燦燦的雞蛋,還夾雜著蔥花。
這道菜,端上冬日的餐桌,一定能讓家人眼前一亮,倍兒有食欲!!
蠶豆不僅味美,營養也很豐富,含有大量的鈣、鎂、鋅和維C,這些都是調節大腦和神經組織的重要成分;還含有能增強記憶力的膽石堿成分,所以,蠶豆是不折不扣的健腦食品哦!——俺得多吃點兒,最近感覺腦子亂的很....
12月底了,好快啊,一年又過去了。今天俺就不回首昨日展望明天了,做個年終總結,后面附上12道素菜合集,均是做法歪瑞簡單,上手快操作快的,以方便筒子們查閱哈。
蠶豆炒蛋
【原料】蠶豆200g,雞蛋2個,小蔥3根,姜3片
【做法】
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