DIY莧菜小魚粥
莧菜小魚粥
材料: 稠粥1碗、小銀魚100克、莧菜25克。
調(diào)味料: 精鹽1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、紹酒1/3小匙。
做法: 莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用;稠粥煮沸,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調(diào)味料,調(diào)拌均勻即可。
材料: 稠粥1碗、小銀魚100克、莧菜25克。
調(diào)味料: 精鹽1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、紹酒1/3小匙。
做法: 莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用;稠粥煮沸,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調(diào)味料,調(diào)拌均勻即可。
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