美食便當DIY:紫蘇雞肉餅
材料:雞肉、三文魚、雞蛋、洋蔥、紫蘇葉、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、醬油、料酒、糖等。
昨日,我家的寶貝很開心地跟我說笑話。雞家族里的一只雞說:“我們有很多成員是有名的,比如高爾(雞)基、尼奧斯特落夫斯(雞)基、拖拉(雞)機、微(雞)機、bb(雞)機、電視(雞)機……就是咱們的主人整天還提溜個手(雞)機。”哈哈哈,一陣笑聲之后,為了獎勵他說得那么好聽,今天就弄頓紫蘇雞肉餅和三文魚給他吃。好豐富的一頓喔。
紫蘇雞肉餅
半斤火雞肉糜或者雞肉糜,加1/3個切碎的洋蔥,一小把切碎的青紫蘇葉,半個雞蛋,一匙淀粉,適量鹽和黑胡椒粉,拌勻。煎鍋熱油,把拌勻的肉餡團成5個小餅,中火,放入鍋里兩面煎變色。鍋里倒點醬油、料酒、糖,繼續煮至汁將盡。記得同時給餅翻面,讓兩面都蘸上醬汁。
用其他種類的肉糜也可以,我比較習慣用沒有多少脂肪的瘦肉糜。哦,對了,我今早倒老抽醬油一下倒多,就沒放生抽醬油,這顏色可真黑,其實我比較習慣放一半老抽一半生抽,覺得顏色剛剛好,是我喜歡的。哈!
簡易烤三文魚
最簡易的烤法,發現如果烤之前在三文魚上抹點橄欖油,烤出來的會潤澤不少。鱈魚也可用這個方法來做。
具體做法:三文魚排一塊,抹鹽腌一會。烤之前,在魚排上抹一層橄欖油,撒胡椒粉。用烤箱的上火,烤10分鐘左右,至三文魚烤熟即可。
創意指數
★★★★
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