紅薯粥 健脾養胃澀精
紅薯粥
主料
新鮮紅藩250克，粳米100克。
輔料
白糖適量。
制法
將紅暮(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與粳米同煮稀粥，待粥熟時，加入白糖適量，再煮2-3沸即成。
特點及功效
服不拘時。健脾養胃，益氣通服，澀精。適用于夜盲癥、大使帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃癥等。此粥由于糖分較多，所以，糖尿病患者不宣選用。
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