芹菜炒香菇的做法
芹菜炒香菇是很常見的家常菜,味道鮮美。具有平肝清熱,益氣和血。用于肝陽上亢的頭痛、眩暈?勺鳛楦哐獕、高脂血癥、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。
芹菜炒香菇的制作材料:
主料:芹菜400克,香菇(鮮)50克
調料:鹽2克,淀粉(豌豆)10克,醬油3克,味精1克,植物油30克
教您芹菜炒香菇怎么做,如何做芹菜炒香菇才好吃
芹菜去葉、根,洗凈,剖開,切成2厘米長的段,用鹽拌勻約10分鐘,清水漂洗,濾干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后裝在碗里,加水約50毫升對成芡汁待用。炒鍋燒熱后,倒入菜油30克,油煉至無泡沫、冒青煙時,入芹菜煸炒2-3分鐘,投入香菇片迅速炒勻,再加入醬油稍炒,淋入芡汁,速炒起鍋即成。
用法:佐餐食之。
小帖士-健康提示:
平肝清熱,益氣和血。用于肝陽上亢的頭痛、眩暈。可作為高血壓、高脂血癥、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。
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