在我國一般祝賀新婚的人，常常都會說早生貴子，古代的婚禮一般都會在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子，通過諧音祝新人“早生貴子”。而類似的“棗生桂子湯”也成為了助孕的佳品。那么喝棗生桂子湯真能早生貴子嗎?

棗生桂子湯各食材的“助孕”功效

1、紅棗

俗話說：“一日三個棗，一生不顯老”，紅棗可養(yǎng)心、安神、健腦、益智，對女性有很好的滋補作用。紅棗中富含鐵，多食用可以補鐵，防治孕婦缺鐵性貧血，對胎兒身體成長及智力發(fā)育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見疾病，紅棗里富含蘆丁，對高血壓病有一定的輔助治療作用。每日食3-5個紅棗，養(yǎng)顏護膚，對于媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)有幫助。

2、花生

花生中維生素E的含量特別豐富，維生素E又名“生育酚”，能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并能預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥。花生紅衣具有止血作用，對于產(chǎn)后出血、體弱都有一定的治療補養(yǎng)效果。

花生雖好，但脂肪含量及熱量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但“生育酚”維生素E活性會明顯降低。最佳吃法是煮食之。

3、桂圓

桂圓有補心脾、補氣血的功效，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。女性在產(chǎn)后坐月子易患盆腔炎，桂圓對消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用，尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。

孕婦吃桂圓要謹(jǐn)慎，桂圓大補，但多食易上火，孕婦吃后會增添胎熱，所以陰虛火旺及天氣燥熱時，食用桂圓，要與蔬果等食品配伍食用。

4、蓮子

蓮子有補脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神的功效。蓮子主要用于脾虛久瀉，食欲不振;腎虛遺精、滑精;虛煩、驚悸失眠。還可用于婦女崩漏、白帶過多等證。

中醫(yī)認(rèn)為蓮子補脾，養(yǎng)心，益腎、固精，大凡崩漏、白帶過多的患者可常食之。對于準(zhǔn)備懷孕的夫婦，可在日常飲食中適當(dāng)服食“棗生桂子湯”以補腎健脾養(yǎng)血。對于有胎動不安、先兆流產(chǎn)的患者，在應(yīng)用方劑之余，可用蓮子為藥膳配合治療。但要注意大便燥結(jié)者不宜多食。

棗生桂子湯的做法：

1、紅棗10枚，花生20～25粒，桂圓3～7粒，蓮子20～25粒。

2、將蓮子、花生放入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮5分鐘后加入桂圓、紅棗。

3、用大火煮開后改小火燉至花生、蓮子熟爛，加入紅糖或蜂蜜調(diào)服即可。