冰糖雪梨銀耳湯的制作方法
冬季天氣干燥寒冷,風也非常大。不少人外出后經常口干、咳嗽,肺部也不舒服。健康飲食的小編教你如何制作冰糖雪梨銀耳湯。這款湯既能止咳又能潤肺,女士喝了還有美容養顏的功效。
一、將買回的兩個雪梨去皮洗凈,切成一厘米見方的小塊,然后放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。
二、把銀耳放入盆中,加入清水中泡發,大約10分鐘后摘去根部,用手撕成小朵,放入鍋中與雪梨同煮。
三、雪梨和銀耳在鍋中煮大約20分鐘時,加入冰糖,喜歡吃甜的可以多放點冰糖,加入冰糖后用勺子反復攪動,直到冰糖溶化。
這款冰糖雪梨銀耳湯就做好了。這款湯熱著喝可以驅寒,放入冰箱涼著喝口感更好。
相關文章
-
煮粥時用高壓鍋好嗎煮粥應該怎么煮更好?粥,雖然看似簡單又清淡,但是若仔細烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營養。要保證煮粥時充分地保留其營養,
-
哪些吃法導致食物營養流失在我們的生活中是需要謹防小偷和竊賊的,因為這些人會讓我們的財務受到損失,身體受到傷害。但是有時候我們身邊的一些營養上的竊
-
一次性筷子應該怎么識別正規的一次性筷子所用的原料都是質地比較好的木材,無須經特殊加工。很多人介意一次性筷子會對健康不利,下面就為大家介紹一下一
-
用微波爐加熱幾種食物應謹慎微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具,它利用電磁波原理來進行加熱,不但能夠快速加熱,而且能夠很大程度上地保存營養素
-
哪些食物不能用保鮮膜目前,用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見,并且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理