茄子土豆的完美組合是什么樣子
茄子和土豆都是我們生活中菜肴的主角,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較多的,但是如何能讓兩個(gè)菜完美的組合在一起呢?下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何把茄子土豆組合在一起吃。
主料:茄子
輔料:土豆、蔥、姜、蒜
調(diào)料:鹽、雞精、黃醬、醬油、白糖、香油、高湯、八角
烹制方法:
1、將茄子洗凈切成條狀,土豆洗凈用高壓鍋蒸熟用刀抹成泥狀放在盤(pán)中待用,蔥、姜、蒜分別洗凈切成末;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油六成熱時(shí)放入八角煸出香味后放入蔥姜蒜末,再加少許黃醬炒出香味后放入茄子,加適量高湯,依次加醬油、鹽、雞精、燒至湯汁變濃時(shí)倒入土豆泥,稍翻炒幾下即可出鍋;
特點(diǎn):色澤棕黃、土豆酥香、茄條爽口、咸鮮味美。
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