糖醋鯉魚的做法
糖醋鯉魚這道菜,色澤金黃,外焦里嫩,香甜酸醇,老少皆宜。下面就為大家介紹它的做法,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
材料:
鯉魚、淀粉、面粉、番茄醬、鹽、清水、醋、糖、醬油、料酒、蒜、蔥、姜
菜譜做法:
1.鯉魚一條。
2.蔥姜蒜及調(diào)料。
3.鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩面?zhèn)2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。
4.用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌。
5.將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調(diào)成糖醋汁待用。
6.淀粉、面粉調(diào)成糊、均勻抹在腌好的魚上。
7.油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸。
8.再舀油淋在魚身上,待面糊凝固時(shí)再把魚慢慢放入油鍋內(nèi)。
9.待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用。
10.炒鍋內(nèi)留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,再倒入調(diào)好的汁。
11.加少許濕淀粉收濃起鍋澆在魚身上即可。
菜譜小貼士:
糖醋汁的做法:料酒1湯勺、醬油2湯勺、糖3湯勺、醋4湯勺、清水5湯勺番茄醬1湯勺
這個(gè)量是250克食材的配比,可根據(jù)食材的量自己調(diào)糖醋汁
健康功效:
鯉魚:和胃、健脾、利水
番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴(kuò)張血管
醋:消食積、解毒、補(bǔ)血。
以上就是對(duì)于糖醋鯉魚做法的介紹,如果你還想了解其他鯉魚的吃法,請(qǐng)繼續(xù)專注飲食頻道的家常食譜欄目。
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