蓮藕的做法大全:幾款蓮藕應季菜式
蓮藕,清脆可口芳香四溢,無論是做涼菜還是熱菜都是十分美味的一個食材。尤其在冬天很多人都大魚大肉的吃,經常回感覺到很油膩。而才吃這些雞鴨魚肉時,搭配著蓮藕吃,有很好的解膩的功效。當然,藕的做法和吃法有很多種,那種做起來更加美味呢?下面小編就為大家簡單介紹一些蓮藕的經典做法:
1、沙姜涼拌脆藕
材料:脆藕,沙姜,炒香花生仁,蒜蓉,雞汁,芫荽,彩椒絲,鹽和糖。
制作:將藕洗干凈,削皮后切成小塊,放到熱水中焯熟,撈起瀝干水分,攤涼后加入雞汁、沙姜蓉、蒜蓉、芫荽、彩椒絲、鹽和糖拌勻即可食用。
貼士:一定要選擇脆藕才有爽口的感覺。
2、荷塘月色
材料:爽脆蓮藕,云耳,黃燈籠椒,蔥白,蒜子,荷蘭豆,料酒,糖,鹽,生粉。
制作:將蓮藕去皮,橫著切成薄薄的圈,燈籠椒去核后切成小粒,荷蘭豆洗干凈后撕去頭尾的硬邊,云耳浸發后洗干凈分切成小塊;蔥白切段,蒜子拍扁;起鍋用白鍋烘干云耳;起鍋放油放蔥白和蒜,快速炒荷蘭豆;起鍋落油,放入蔥白和蒜子,再放蓮藕炒,炒至八成熟時加入黃燈籠椒和荷蘭豆,調味,快速炒均,以生粉水勾芡即可裝盤。
貼士:荷蘭豆與蓮藕需要炒制的時間不一樣,所以要分開炒,彩椒可生吃且快熟,最后加入,也可采用氽水的方法,也可加入濃雞湯或雞汁調味。
3、香煎蓮藕餅
材料:蓮藕,豬肉,鹽,糖,生抽,生粉,雞蛋,蔥。
制作:將蓮藕去皮,橫著切成薄薄的圈;豬肉攪碎,加鹽、生粉、糖、生抽一起打制,再加入蔥花拌成豬肉膠;將蓮藕兩面拍上干生粉,將豬肉膠貼到蓮藕上抹平,燒熱平底鍋放少許油,將瓤好的豬肉蓮藕圈放到鍋內煎,兩面煎到金黃色即可食用。
貼士:蓮藕餅還有一種做法是將爽蓮藕切成極薄的片,兩片夾住中間瓤入鯪魚肉的順德食法。
以上這幾種做法都是十分簡單的藕的做法,而且能夠將藕的香味和營養充分的發揮出來。人們在平常生活時,可以試著做來吃,一定會讓你對它的味道難以忘懷的。
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