每日菜譜:麻辣香鮮 九味貴妃雞
《每日菜譜》是尋醫問藥網飲食頻道為滿足廣大受眾的需求,結合季節特點與傳統中醫食療養生知識,推出的一檔美食菜譜欄目。欄目每周一至周五將會推出一款應季的菜品以供網友學習參考。今天我們為大家推薦的是九味貴妃雞,九味貴妃雞是一道漢族名菜,屬于湘菜,色澤紅亮,雞肉酥嫩,麻辣香鮮,味美可口。此菜制成后裝入蓋碗內上席,揭開蓋后,酒香撲鼻,雞翅肥嫩。
今日主題:九味貴妃雞
主料:
雞、香菜
輔料:
雞蛋清、花生油、料酒、鹽、味精、白砂糖、大蔥、醋、花椒、大蒜、香油、辣椒醬、淀粉、香油
做法步驟:
1、 蔥切成蔥花,姜切成粒狀,蒜拍爛剁成泥
2、香菜摘洗干凈
3、將雞宰殺,去毛、內臟,洗凈
4、將雞頭、翅、腳取下,用鹽腌上
5、雞身去凈骨,肉厚的腿和脯稍片薄,用刀背捶松,斬斷筋絡,剁成5厘米大的三角塊,用料酒、鹽腌一下,再用雞蛋清、濕淀粉調勻漿好
6、用雞湯200毫升、辣椒醬、醋、白糖、味精、香油、蔥花、鹽、濕淀粉兌成汁
7、鍋內放入油燒到七成熱,將雞塊下入油鍋炸熟撈出
8、下入雞頭、翅、腳炸熟撈出
9、待油內的水分燒干,再將雞塊下入油鍋炸至酥透呈金黃色,倒入漏勺瀝油
10、鍋內留油,放入花椒、姜粒、蒜泥,炒香味
11、倒入雞塊,烹入料酒,隨即沖入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內
12、將雞頭、翅、腳擺成雞形,邊上拼香菜即成。
尋醫問藥網飲食小貼士:
1、選用優質良種雞
2、因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克
健康功效:
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養,有滋補養身的作用。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
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