枇杷生津止渴 推薦兩道枇杷家常做法
枇杷具有助消化、生津止渴、潤膚減肥等功效。常吃枇杷還可以預防四季感冒哦。下面,介紹幾款,枇杷的家常做法給大家,希望可以給大家帶來幫助哦。
百合枇杷羹
原料:鮮百合、枇杷、鮮藕各30克,淀粉3克,桂花2克。
做法:
1.將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈;
2.枇杷去核,蓮藕切片,與百合一起煮;
3.將熟時調入淀粉,煮沸成羹;
4.食用時調入桂花,每日服用兩次。
功效:滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。
枇杷銀耳粥
原料:粳米100克,枇杷40克,干銀耳30克,冰糖10克。
做法:
1.將粳米淘洗干凈,用水浸泡;
2.枇杷去皮去核,干銀耳用溫水泡發并擇洗干凈;
3.鍋中加水,將銀耳、粳米放入鍋中,大火煮沸;
4.轉小火熬制粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮5分鐘左右即可。
功效:美容潤肺、止咳防感冒。
枇杷最好新鮮食用,不可存放太久。
以上推薦的兩款枇杷的食療,大家可以了解一下哦。希望可以給大家帶來幫助哦。
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