香噴噴的下飯菜 排骨燉小土豆
這個季節新鮮土豆上市,好吃的小土豆又可以讓大家大快朵頤了,不妨在陽光明媚的周末和親密的愛人一起逛逛食市場,買點小土豆和排骨,燉一鍋香噴噴的美味,讓大家都吃的心滿意足。下面一起來看看排骨燉土豆詳細的做法吧。
食材主料:排骨800g、小土豆1000g
食材輔料:葵花籽油3湯匙、料酒2湯匙、醬油2湯匙、甘草6片、丁香6個、姜2片、大蔥2段、肉寇1個、桂皮2塊、八角6個、香葉10片、草果2個、冰糖10顆、精鹽2茶匙、熱水1壺
做法步驟:
1、先將小土豆刮去外皮,清洗干凈。
2、排骨斬成小塊,提前用清水浸泡一夜(最好換兩次水),將血水倒掉,用清水沖洗干凈排骨,撈出瀝干水備用。
3、準備好燉排骨的所有佐料。
4、鍋中倒入油,用中火加熱,加入冰糖,小火炒出糖色。
5、炒到糖變色,冒小泡時,倒入瀝干水的排骨翻炒至排骨均勻裹上糖色。
6、再加入2湯匙的醬油。
7、翻炒均勻,使排骨上色更重一些,炒至不再水氣冒出時關火。
8、將炒好的排骨倒入壓力鍋中。
9、壓力鍋中加入所有的燉肉料。
10、再加入2湯匙的料酒。
11、加入適量熱水,一定要沒過排骨。
12、蓋上壓力鍋蓋,開大火,等壓力鍋上氣后,壓20分鐘。
13、將壓好的排骨倒入炒鍋中,加入洗凈的小土豆和適量鹽(排骨中已經加了很多醬油,所以要鹽不要放太多)。
14、排骨和小土豆用砂鍋一起燉30分鐘,燉至湯汁只剩余1/3即可。
以上就是排骨燉土豆的詳細做法,香噴噴的排骨配上又面又香的小土豆真的是絕配哦。不過要提醒大家,土豆淀粉含量很高,如果你正在減肥期間吃土豆,一定要記住少吃一點米飯哦,不然熱量超標可是越減越肥哦。
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