美味櫻桃的4種另類吃法
顏色鮮艷的櫻桃賣相討喜,果實甜中帶酸,既好看又好吃,而且含有豐富的營養成分,尤其是富含鐵,經常吃可以預防缺鐵性貧血,女性常食可以擁有紅潤的膚色,所以,今天要和大家分享一下櫻桃的4種另類吃法。
櫻桃甜湯:
材料:鮮櫻桃2000克,白糖1000克。
做法:櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30~40克。
功效:此湯具有促進血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。
冬菇櫻桃:
材料:水發冬菇80克,鮮櫻桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各適量。
做法:水發冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈;豌豆苗去雜和老莖,洗凈切段;炒鍋燒熱,下菜油燒至五成熱時,放人冬菇煸炒透,加人姜汁拌勻,再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸后,改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加人鍋中,人味后用濕淀粉勾芡,然后放人櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤(菇面向上)即成。
功效:此菜具有補中益氣,防癌抗癌,降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。
櫻桃醬:
材料:櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。
做法:選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去籽;將果肉和砂糖一起放人鍋內,上旺火將其煮沸后轉中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。
功效:此醬具有調中益氣,生津止渴的功效。適用于風濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。
櫻桃汁:
材料:櫻桃80克,冷開水1杯。
做法:櫻桃洗凈后去核,放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。
功效:此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
以上就是櫻桃的另類吃法,做起來簡單,吃起來好吃,大家可以趁著現在櫻桃正上市的時候多采購一些回來,尤其是櫻桃醬,做好了放在冰箱里保存,想吃的時候舀一勺,不管是配面包還是做酸奶,都是非常好的搭檔哦。
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