牙齒敏感的原因 

 牙齒敏感主要由于象牙質外露所引致。如果琺瑯質耗損，便失去保護功能，令內層的象牙質外露。象牙質內滿佈微細管道，當直接受到外來刺激時，比如吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或者刷牙和用牙線碰觸到牙齒，便會感到一陣刺痛。

 導致象牙質外露的原因： 

 ●使用刷毛太硬的牙刷或使用太大的力度刷牙而刷蝕琺瑯質

 ●經常吃喝高酸性的食物和飲品令琺瑯質受酸蝕 

●經常磨牙而磨蝕琺瑯質

●患牙周病，令牙齦萎縮，導致牙根外露

處理方法

●牙科醫生會按情況選用高濃度的氟化物涂在牙齒表面或替患者補牙

●由牙科醫生配製「護牙膠托」給患者使用，以免牙齒因磨牙而繼續耗損 

●使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。但在購買或使用這類牙膏前，應先徵詢牙科醫生的意見 

預防方法 

1. 選用刷毛柔軟的牙刷刷牙 

2. 刷牙時用輕輕的力度去刷 

3. 避免頻密吃喝高酸性的食物和飲料如果汁、補充體力飲品、汽水、酸乳酪、紅酒及白酒等，以免牙齒受到嚴重酸蝕

4. 避免咀嚼堅硬的食物如骨頭、硬殼類等以免琺瑯質受損

5. 要有充足的睡眠及適量的運動以紓緩緊張的生活和壓力，減少磨牙的情況