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抗癌飲食必知的八塊“免死金牌”
癌癥的高發(fā)讓人們感到無(wú)比恐懼,甚至有些人“談癌色變”。其實(shí),癌癥并非不治之癥,早發(fā)現(xiàn)早治療,是完全可以將癌癥扼殺的。專(zhuān)家提醒,做好日常的預(yù)防就能讓你遠(yuǎn)離癌癥的威脅。下面,小編就為大家介紹癌癥的八塊“免死金牌”!
胃癌“免死金牌”:大蒜
大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。少吃腌漬食品、熏魚(yú)烤魚(yú)也是預(yù)防胃癌的好方法。
肝癌“免死金牌”:蘑菇
比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖體類(lèi)的抗癌活性物質(zhì),可以促進(jìn)抗體形成,使機(jī)體對(duì)腫瘤產(chǎn)生免疫能力,抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥,特別是對(duì)肝癌病人,很有益處。
胰腺癌“免死金牌”:菜花
這可能與食物中含有的天然葉酸有關(guān)。同時(shí),由于蘿卜中含有芥子油,它和蘿卜中的酶能互相作用,具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。近年來(lái),研究發(fā)現(xiàn),蘿卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
肺癌“免死金牌”:菠菜
菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋(píng)果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。
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