生活中我們都知道每個人的脾氣也是各不相同的，有的人的脾氣特別的好，但是有的人脾氣也是特別的暴躁的，尤其是對于脾氣比較暴躁的人來說，真的是非常的影響，身體健康的經常發脾氣，也會讓身體出現一些各種各樣的疾病，其實生活中有三條經絡就可以管住我們的脾氣，我們就一定要記住，經過按摩的方式，這樣可以保護著我們的身體，可以管住自己的脾氣。

1.按摩心包經。可改善長期壓力大、睡眠不足導致的情緒問題。具體步驟為：打開手掌，用掌心的勞宮穴從胸口處畫圈向上，沿著手心包經搓揉、按摩。若有痛點，表示該處血液流通不暢，可用拍打方式促進單點血液循環。然后換另一側。

2.拍膽經。特別是久坐族，膽經暢通有助維持情緒穩定。具體步驟是：舉起左手，右手從左側腋下輕輕拍打身體側邊(膽經范圍)，到鼠蹊部(腹部和腿部交界處)時，改用手掌搓揉。接著，拍打大腿外側直到腳踝，有痛點處可再次拍打。容易焦慮緊張恐懼的人，可另加拍打大腿內側到腳踝的腎經。換另一側，再做1遍。

3.敲三焦經。可活絡氣血、維持情緒穩定。具體步驟是：坐姿，左手前平舉，拇指向上，右手握實心，沿著左手手臂外側，輕輕地、有節律地拍打，直到手腕。換另一側。

其實為了避免我們身體出現問題，那么一定要盡快的去控制自己，出現一些發脾氣的現象才可以的，如果是經常發脾氣，那么這種情況也是非常危險的，應該要通過這個按摩的方式，因為身體的一些穴位也是非常神奇的，只有每天堅持按摩，這樣的話才可以保護身體才可以控制脾氣，才可以讓自己不再天天發脾氣。