糖尿病飲食保健大作戰
糖尿病是一種由于體內胰島素的絕對或相對分泌不足,而引起以糖代謝紊亂為主的全身性疾病。是中老年人的常見病之一。臨床主要癥狀是多飲、多尿、多食而消瘦,檢查尿比重高,一般在1.031—1.040之間,尿糖定性試驗陽性。血糖增高,空腹血糖>7.2mmol/L(130mg%)餐后2小時血糖>11mmol/L(200mg%),或一日中任何時間血糖>11mmol/L(200mg%)。
糖尿病人的飲食原則
1.保持飲食平衡
對*所需營養素種類要求齊全,比例合適,數量應足,且樂于接受。
2.少食脂肪性食物
有較多飽和脂肪酸,易引起*動脈硬化,植物油如菜籽油、花生油、豆油類則含較多不飽和脂肪酸,一般來說植物油不使血管硬化,還可降低膽固醇,預防動脈硬化,每日脂肪量超過100g者為高脂肪飲食,肥胖型糖尿病人,每日脂肪量應低于40g。
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