孕婦和老人是尿頻的主要群體，當(dāng)然也不乏有一些年輕人，尿頻讓整個(gè)人的生活受到嚴(yán)重的影響。中醫(yī)認(rèn)為，尿頻可能是脾臟腎臟出現(xiàn)了一些問題，但是中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)尿頻首先要弄清病因，對(duì)癥治療，才能更有效果。那么中醫(yī)如何治療尿頻呢？

一些孕婦可能出現(xiàn)尿頻。孕早期的尿頻，多為子宮逐漸增大壓迫膀胱，使膀胱容量變小而發(fā)生尿頻；而在孕中晚期，增大的子宮壓迫輸尿管口，輸尿管排尿不暢而發(fā)生尿頻。尿路感染也是女性尿頻的重要病因，孕期出現(xiàn)尿頻，一定要先到醫(yī)院檢查，看是否是尿路感染引起，然后確定治療方案。懷孕后的生理變化引起的尿頻，通過盆底功能鍛煉可以改善癥狀。

從中醫(yī)角度結(jié)合當(dāng)今人們的生活習(xí)慣，中醫(yī)分析認(rèn)為，不良的生活、飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾、腎受損，都會(huì)導(dǎo)致尿頻的發(fā)生。脾主肌肉，脾臟受損、脾氣虛弱，脾主肌肉的功能自然下降，有的人盆底肌肉收縮功能下降明顯而發(fā)生尿頻。現(xiàn)代人生活、工作壓力較大，思慮過多、勞倦過度，而思慮、勞倦易傷脾臟；生活水平的提高使得人們的飲食越來越精細(xì)，膏粱厚味攝入過多也易傷脾；很多人因?yàn)楣ぷ髟�因或者個(gè)人習(xí)慣而缺乏運(yùn)動(dòng)，而靜多動(dòng)少久臥傷氣，也易傷及脾氣。腎臟受損、腎氣不固，膀胱氣化失司也會(huì)導(dǎo)致尿頻。夜生活是現(xiàn)代人的一種生活方式，而經(jīng)常熬夜易傷腎臟。一些人性生活不夠節(jié)制，縱欲過度而傷及腎臟；電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，出現(xiàn)了低頭族。“低頭族”眼睛整天盯著電子屏幕，而過度用眼會(huì)傷及肝臟，肝臟受傷日久也會(huì)累及腎臟。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)說，改變不良的生活飲食習(xí)慣，保護(hù)我們的脾臟和腎臟，是防治尿頻發(fā)生的最好辦法。此外，中醫(yī)還推薦了艾灸防治尿頻的保健方法。

灸關(guān)元

關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。關(guān)元穴培補(bǔ)元?dú)狻��?dǎo)赤通淋，可治療遺精、陽(yáng)痿、尿閉、尿頻等。可以采用灸法治療尿頻。

方法：將少量鹽放于關(guān)元穴上，將一片厚約0.7～0.8厘米的姜片(用針在姜片上扎一些小洞)放于鹽上，再在姜片上放艾絨做的艾炷，點(diǎn)燃艾炷即可。當(dāng)感覺到所灸處的皮膚溫?zé)犭y耐時(shí)即可停止艾灸。尿頻較重時(shí)一日灸三次，較輕時(shí)一日一次，也可當(dāng)做保健灸培補(bǔ)元?dú)狻５�是有陰虛、濕熱癥狀，如五心煩熱、眼干澀不適、怕熱、喜冷飲等，不適合做艾灸。

通過介紹，我們知道了尿頻可以采用灸法來治療，但是對(duì)于一些正常的現(xiàn)象，比如，孕婦因?yàn)閼言袎浩劝螂椎脑�因，�?dǎo)致的尿頻就暫時(shí)不要去治療，等生完孩子就好了。