小編支招 讓女人平穩度過更年期
常言道，女人要對自己好點，特別是處在更年期的女人更要時刻關愛自己。因為這個時期的女人更容易發怒和焦躁，事事都覺得不順心等等。那么更年期的女性保健養生應該怎么做呢？小編給大家支幾招，希望能對女性朋友們有所幫助，一起來看看吧！
自尋快樂 增強免疫
人的情緒中，只有喜是有益*健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，*的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處于興奮狀念，通過神經調節而促進*分泌有益于健康的激素。開懷大笑有助于使心中的郁悶情緒得到疏導，使臉、頸、背、胸闊肌、腹肌反復收縮及放松，呼吸功力能增強，使入吸入更多的氧氣。肌肉、組織得到血氧的供應，功能得到正常發揮。
推薦閱讀：
相關文章
-
暖寶寶的多種用法，你學會了嗎？冬天來了，天氣寒冷，大姨媽來時小姐姐們不適感會更加明顯，特別是宮寒的小姐姐們，天冷痛經會愈加嚴重。但有一樣神器的出現，解
-
四種方法告訴你怎樣去除濕氣在生活中，我們經常會聽到去濕氣的說法，但是很多人對于自己是否有濕氣、是否需要去濕氣卻不是很了解，下面我們就一起來看看濕氣
-
杜松的藥用價值_杜松的副作用其實在我們的身邊有很多的中草藥能夠幫助我們的身體恢復到健康的狀態的，那么對于我們的杜松這樣的中藥來說，到底有什么樣的藥用
-
熬夜看球賽 三類食物助你健康看球其實在我們的身邊，有很多人們都是喜歡熬夜看球賽的，經常熬夜看球賽的話，能夠改善我們的身體里面的疾病的困擾，幫助我們的身體
-
三條經絡管住脾氣生活中我們都知道每個人的脾氣也是各不相同的，有的人的脾氣特別的好，但是有的人脾氣也是特別的暴躁的，尤其是對于脾氣比較暴躁