想要身體健康，我們的身體就要處于一種平衡的狀態，無論是哪個臟腑上火了，都會威脅到身體的健康。肝火旺就是常見的一種情況，會加重肝臟的負擔，加重肝臟疾病的癥狀。那么如何才能判斷肝火是否旺盛呢？

肝火旺主要是因為飲食不合理，肝氣久郁。人一旦肝火上升，就會出現肝火盛的癥狀。肝火旺的癥狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。具體的原因有很多，需要先到正規醫院檢查才能更清楚。肝火旺的癥狀一般會表現頭暈、面紅、易怒，甚至發狂、易驚、暈厥、嘔血等。另外，一些人肝火旺還會有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀。

判斷自己肝火旺的方法具體如下：

1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

2、看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

3、看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

4、看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的癥狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

6、小孩肝火旺的癥狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。

肝火旺是體內氣血調節出了問題，會威脅到身體的健康，可能會導致或者加重肝臟疾病的發生，出現肝火旺盛的情況，我們一定要及時調理哦！