現在的女孩子基本上都會補血，因為女孩子貧血會造成很多問題，許多女孩子補血會吃阿膠大棗、豬肝、菠菜等食物，其實這些在補血的方法中，很容易有誤區。今天中醫就給大家總結出補血你可能會犯的6個誤區。

誤區1：多吃豬肝可補血

豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，并經它解毒后進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃。