冬季寒冷干燥，學(xué)多人都容易皮膚干燥，有的人認(rèn)為經(jīng)常洗澡能使肌膚更滋潤(rùn)。那么真的是這樣嗎？中醫(yī)提醒大家：冬季洗澡太勤很容易得皮膚瘙癢癥。那么這是為何呢？

冬季皮膚瘙癢癥是指發(fā)生于冬季，以皮膚瘙癢為主要表現(xiàn)，無(wú)原發(fā)性皮損或基礎(chǔ)疾病的一種常見(jiàn)病癥。其主要的發(fā)病原因是個(gè)體差異、干性皮膚。天氣寒冷干燥，皮膚容易缺水而干燥，且皮下小血管收縮，皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象。特別是老年人，皮膚衰退，不能正常保濕，皮膚中的末梢神經(jīng)更易受到各種刺激。

因此，冬季應(yīng)做好皮膚防護(hù)，以防皮膚干燥引發(fā)皮膚病變。洗澡不宜過(guò)勤，盡量不用或少用香、肥皂或沐浴露，以免皮脂缺乏，影響皮膚正常保濕功能;避免熱水燙洗，否則造成皮膚更加干燥，加劇瘙癢;洗澡后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤(rùn)膚油膏、保濕霜以保護(hù)皮膚;避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，加劇皮膚屏障功能的破壞，造成病情加重、繼發(fā)感染。此外，應(yīng)避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經(jīng)、加重瘙癢，注意保持居室適宜的溫度和濕度。

及時(shí)皮膚干燥也不要洗澡太勤，一個(gè)星期洗兩次澡就可以了，洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗完后可以摸一些保濕的護(hù)膚品。這樣就可以緩解皮膚瘙癢癥。