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檸檬泡水去皮還是不去更好
大家都知道新鮮檸檬片泡水喝是很開胃,對女性朋友來說也是瘦身美容的佳品。但是大家會不會有同樣的疑問:檸檬泡水去皮還是不去更好?那么就由尋醫(yī)問藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來解答大家的疑問。
檸檬泡水去皮還是不去更好
鮮檸檬片泡水飲用有一股天然的檸檬香味,口感微酸,輕松就能令人胃口大開,而且檸檬水的好處非常多,適合每日飲用。很多朋友在第一次嘗試用檸檬片泡水的時候就遇到一個問題,鮮檸檬片泡水要去皮嗎?答案百分百是不用的!檸檬泡水一定要帶皮泡,而且歐美國家還有一種檸檬水是直接用檸檬的皮來泡制的,口感同樣也非常清香怡人。鮮檸檬片泡水之所以不能去皮,是因為檸檬的果皮中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),去掉了話,檸檬水的營養(yǎng)價值自然也大打折扣。
檸檬果皮中有具特殊香味的檸檬油,還含有豐富的維生素P,所以不用去掉,可以直接用來泡水飲用。檸檬的香味也與檸檬的果皮脫不了干系,所以想要泡制出原汁原味且營養(yǎng)豐富的檸檬水,切檸檬的時候要連皮一同切哦。但要記得洗凈鮮檸檬,檸檬的果皮就可以放心泡水飲用了。有網(wǎng)友反映檸檬帶皮不好切,其實也有小妙招!可以將檸檬放入冰箱冷凍兩小時左右再切,這時候切片就容易多啦。
檸檬泡水去皮還是不去更好,答案是肯定的,檸檬皮中的營養(yǎng)成分對健康很有益處,是一味中藥材!所以,大家再喝檸檬泡水的時候千萬不要去掉皮,這樣效果會更好。
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