老花眼現在已經在中老年人群中“普及”開來，怎么保護眼睛，如何緩解眼睛度數的上漲，都是需要我們了解的，與此同時佩戴老花鏡成為一種矯正老花眼的常見方式，但是，應該佩戴什么樣的老花鏡，佩戴老花鏡時應該注意什么，如何正確佩戴老花鏡，都是我們需要了解的。

老花眼由于眼球結構功能衰老退化造成的，年紀大了視力不好不一定都是老花眼。配老花鏡前要到醫院給眼睛做個全面檢查，包括遠視、近視、眼壓 和眼底的檢查，在排除白內障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗光確定度數。

有的老人遠的近的都看不清，這就需要配兩副眼鏡，也可以選用從上到下屈光度漸增的多焦漸變鏡片，上方適用于看遠，下方適用于看近，使用起來更加方便。

不能用放大鏡代替老花鏡。一些老人看書讀報時，喜歡手里舉一支放大鏡代替老花鏡，這樣雖然看得清。放大鏡如果折合成老花鏡，相當于1000~2000度，長期使用放大鏡，會使視力狀況越來越差，習慣以后很難再配到合適的花鏡。

老人日常生活中，應多吃綠色蔬菜和水果，有助于視網膜上的重要蛋白質——視紫紅質的再生。要經常用干凈的手輕揉眼部，按摩時，兩手食指彎曲，從內眼橫揉 至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角;用食指尖按太陽穴數次，早、晚各做一遍，不僅可推遲老花眼，還能防治慢性眼病的發生。

三年換一次老花鏡。隨著年齡增加，老花程度也會加深，一旦老花鏡不合適就得及時更換，否則會加速眼睛老花。建議每隔三年驗光一次，若老花鏡鏡片出現劃痕、老化等現象，會造成通光量下降，影響鏡片的成像質量，也要及時更換。

保護眼睛，緩解老花眼度數的增加，就需要我們了解如何防治老花眼，對于大多數人采取老花鏡的這種方式是最簡便可取的，但是正確運用老花鏡會對緩解老花眼起到事半功倍的作用，如果使用老花鏡方法不當，就會得不償失。