孕期中的媽媽很注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，為了給寶寶最好的成長(zhǎng)環(huán)境，但是過量的飲食對(duì)寶寶來說卻不是什么好事了。孕婦高血糖不僅對(duì)自己危害大，對(duì)寶寶亦有更大的傷害，那么，妊娠期糖尿病的孕婦如何控制飲食，尋醫(yī)問藥網(wǎng)為孕婦們?cè)斀?strong>妊娠期糖尿病的孕婦如何控制飲食，大家一定要謹(jǐn)慎。

孕婦血糖高該怎么辦之調(diào)整、控制膳食

目的是控制孕婦血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

我們需要對(duì)碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。

孕婦血糖高該怎么辦之補(bǔ)充膳食纖維

孕婦降血糖應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，同時(shí)應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，纖維素有很強(qiáng)吸水性，減緩某些營(yíng)養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。除了從食物方面來改善外還也可選擇適合孕婦的保健品，如優(yōu)生媽咪孕產(chǎn)婦果粉膳食纖維。比從食物中攝取維生素等更全面。

上文對(duì)妊娠期糖尿病的孕婦如何控制飲食作了詳細(xì)論述，為了自身及寶寶的健康，在經(jīng)過長(zhǎng)期的飲食調(diào)理后，血糖確實(shí)有得到控制的孕媽媽們，也不要在之后的孕生活中太過大意，導(dǎo)致血糖再次上升，根據(jù)以上的材料供應(yīng)，盡量做到有的放矢。