看面相知五臟健康
舌頭是負(fù)責(zé)我們味覺的重要器官,酸甜苦辣都要有舌頭上的味蕾感覺到的,但是大多數(shù)人不知道的是舌頭不僅是品嘗辨別味道的感覺器官,它同時也聯(lián)系著五臟,所以說五臟健康與否也可以通過舌頭看出來。
心臟好壞看舌頭。中醫(yī)認(rèn)為,舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼 痛,多為心火上炎;舌有瘀斑,多為心血瘀阻;舌色紅而深暗,多為心陰不足;舌體胖嫩,多為心陽不足。想要保養(yǎng)心臟,除按時休息、及時就醫(yī)外,還可以配合食 療:心有實火的,可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。
口味唇色反映脾。口是食物進入的門戶,可以反映脾胃的問 題。若脾氣健運,氣血充足,則唇紅潤澤;脾失健運,氣血虧虛,則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味,多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發(fā)甜,多為脾胃濕熱;口中泛酸, 說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛,多為脾熱或脾火。此時,應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物,還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物,如黨參、山 藥、薏米、百合、白扁豆等。
肺功能影響鼻子。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肺氣通于鼻,只有肺氣調(diào)和,呼吸通暢,鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。在臨床 上,鼻塞流清涕,多為風(fēng)寒襲肺;鼻子紅,多是肺熱或內(nèi)火旺盛;鼻子干燥或經(jīng)常出血,多是陰虛火旺。諸如此類,嗅覺不靈敏、經(jīng)常咳嗽或呼吸困難等現(xiàn)象,都說 明肺臟功能的降低,此時應(yīng)注意戒煙和防寒,加強體育鍛煉,多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯,加入冰糖后代茶飲,具有清火潤肺、降氣除痰的 功效,尤適用于老人和兒童。
肝血足眼睛亮。中醫(yī)認(rèn)為,眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。若肝血不足,目失所養(yǎng),則會出現(xiàn)兩眼昏花、 視物不明、夜盲等癥狀;肝經(jīng)火盛,可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛;肝腎陰虛,則可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。此時,除了注意用眼衛(wèi)生外,還可以取枸杞子、白菊花適量,煎 煮15分鐘取汁,或以沸水沖泡,代茶飲用,具有滋肝明目、補虛益精之功。
腎與聽力相關(guān)聯(lián)。腎氣足,就會聽力好。若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰,或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀,說明腎的功能有所下降。此時,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,房事適度,積極參加戶外活動,保證睡眠,可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
舌頭顏色的不同變化,預(yù)示著身體五臟的健康情況不同,保護好舌頭健康,刷牙的時候也要注意清理舌頭的衛(wèi)生,形成一個良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,保護五臟的健康。
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