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日做舌頭保健操 遠離口腔疾病

日做舌頭保健操 遠離口腔疾病

現在人吃的食物越來越好,種類越來越多,但是口腔衛生卻沒有引起大多數人的重視,殊不知口腔疾病都是由于不注意口腔衛生引起的,口腔里的舌頭起著舉足輕重的作用,常做舌頭保健操 遠離口腔疾病

舌能辨五味,又是發音的重要器官,它的功能與心有密切關系。中醫認為“舌為心之苗”,即舌是心的外在表現,心的虛實和病變,常可從舌質上反映出來。

中醫診斷常常會看舌,因為舌面無表皮覆蓋,血管又極其豐富,從舌質的色澤可以看出氣血的運行并判斷心臟的生理功能。心的功能正常,則舌體紅潤,柔軟靈敏,語言流利;心的陽氣不足,則舌質淡白胖嫩;心的陰血不足,則舌質紅絳瘦癟;心火上炎,則舌尖紅,甚至糜爛;心血瘀阻,則舌質紫暗或有瘀斑;心神失常,則舌體強硬,語言障礙等。

此外, 中醫認為舌面分為四個區域,與五臟六腑相對應:舌尖區屬心、肺,舌中部屬脾、胃,舌根區屬腎,舌的兩邊屬肝、膽,所以舌面具體部位的病變,也可在其他臟腑上考慮病因。總而言之,舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人將舌診專著取名《金鏡錄》、《舌鑒》,可謂一語道破真諦。

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