心臟病作為現在易患病種之一，對于患者來說應該掌握防治心臟病的基本常識，更注重生活小細節，尤其是心臟病易肥胖，很多患者一味地追求減肥，其實這樣做大錯特錯，心臟病患者最重要的是飲食規律。

為了減肥、睡懶覺或趕時間，很多人都把早餐給省掉了。雖然很多人知道，經常不吃早餐易患膽結石，不吃早餐會致血液黏稠記得小時候父母經常說，早餐是一天中最重要的一頓飯。的確如此，專家表示，一頓健康的早餐對每個人都很重要。如果一個人經常不吃早餐，其危害非常大，不僅容易患膽石癥、胃病，還容易患心腦血管病，這是因為人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液黏稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病。

增患肥胖等心病危險因素專家答疑，經常不吃早飯的人還可能因肥胖、高膽固醇等引發心臟病。的確，日常生活中有很多不吃早飯的人，他們在午餐時暴飲暴食能吃一天的食量，結果體重反增不減，一體檢，膽固醇還偏高。這類人雖然不吃早飯，但他們可能進食多糖零食，導致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇，而這些都是心臟病危險因素。