我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后或多或少都是會(huì)出汗的，出了汗之后，洗澡是我們必須要做的一件事情，不過(guò)洗澡還是需要分時(shí)間來(lái)洗才行，如果我們飯后洗澡的話(huà)是很容易猝死的。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹如何正確洗澡。

洗澡

洗澡對(duì)每個(gè)人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動(dòng)的前奏，這時(shí)候你可以一個(gè)人盡情享受，都只能令你放松一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒(méi)有，有一些時(shí)候是不適宜洗澡的，會(huì)導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)。

勞動(dòng)后不宜立刻洗澡。

不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng)，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。這樣之后如果不及時(shí)救治的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問(wèn)題，直接影響到我們的健康。

發(fā)燒時(shí)不宜洗澡。

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。要記住這時(shí)候千萬(wàn)不能夠洗澡。

血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡。

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可以使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、渾身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡。

飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收;饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

有時(shí)候我們?nèi)绻麤](méi)有選對(duì)洗澡的時(shí)間的話(huà)，那么我們的身體會(huì)受到極大的傷害，如果身體因?yàn)橄丛瓒�弄壞的�?huà)，那么就是一件很可惜的事情了，我們平時(shí)生活中一定要注意才好。