俗話說，得病三分治，七分養，當然胃病也不除外。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫，養胃護胃好辦法，接下來尋醫問藥網為大家介紹六個健胃的食療養生偏方。

在專家看來，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經常會出現食欲減退、惡心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況，卻總以為就是沒吃好，胃有點不舒服，自己吃點藥或是忍忍就過去了。實際上，正是這些忽視,導致了疾病的不斷發展，嚴重了，甚至有癌變的可能。

從中醫來講，胃病并不是單單因為胃不好造成的，因而，養胃還要兼顧脾、肝。李教授指出，除戒煙酒外，注意飲食是重點。

健脾胃。中醫認為，初春飲食應以辛溫、清淡為主，因為辛溫能夠祛寒，清淡能夠利濕，這樣可使*抗拒風寒、風濕之邪的侵襲。例如可經常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥，以起到健脾補氣的作用。而油膩、生冷、酸澀、黏硬和大辛大熱的食物，會助熱生火，傷害脾胃，要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。

養脾肝。春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時應減酸味，增甘味。唐代名醫孫思邈就曾說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。建議可在春季多食用大棗、山藥等。此外，春天肝氣升發過度，會引起脾胃病舊病復發。而肝的功能又與人的精神情志關系密切，因此我們必須學會自我調控情緒，遇到不快及時宣泄，以免傷及肝臟。