產后怎么有效預防盆腔炎?產后很多新媽媽都有盆腔炎的癥狀，好不容易擺脫了懷胎十月的痛苦，現在又被盆腔炎找上，真是苦不堪言!那么產后怎么有效預防盆腔炎呢?尋醫問藥網來給大家詳細解釋如何預防盆腔炎。

1、注意飲食

產后的新媽媽一定要注意好自身的飲食，因為產后的新媽媽身體很虛弱，如果沒有足夠的營養物質，身體的恢復很慢，這樣患上盆腔炎的幾率就會大一些。所以產后的新媽媽一定要多吃一些營養食物，保持自身營養平衡，讓身體快速恢復，這樣才能減少盆腔炎的發生率。

2、注意衛生

產后的新媽媽自身的抵抗力下降，如果沒有注意好自身的衛生，很容易導致細菌入侵感染，引起盆腔炎發生。所以孕媽媽在產后，一定要注意好自身的衛生，要保持自身清潔、干凈，這樣才能避免盆腔炎的危害。

3、避免過早同房

產后的新媽媽，過早的同房也會引起盆腔炎發生。所以新媽媽為了避免盆腔炎的危害，在產后2個月內禁止同房，并且在后期同房，一定要注意好各自的衛生，這樣才能避免盆腔炎的危害。

4、注意休息

產后的新媽媽在做月子的時間內，一定要注意休息，不要做過于勞累的家務事，并且要有良好的作息時間，每天睡眠控制在9小時以上，保持自身良好的精力，這樣才能避免盆腔炎的危害。

其實，盆腔炎易反復發作，盆腔炎常導致盆腔廣泛粘連、輸卵管損傷、輸卵管防御能力下降，容易造成再次感染，導致急性發作。

上文已經為大家詳細闡述了產后怎么有效預防盆腔炎，廣大女性一定要重視起來，對于上文介紹的幾種預防措施，大家最好身體力行。盆腔炎是困擾很多女性的問題之一，它遠期的并發癥是很嚴重的，很可能導致不孕。為了遠離這個煩惱，就要提前做好預防措施，做一個健康快樂的女性!