夏天的時候，空調是我們大多數人不能夠缺少的。出門對我們來說是一個很大的考驗，所以很多人一天到晚都會待在空調之下。這也就導致了空調病的產生。那么怎么來進行防止呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹夏季如何正確使用空調。

夏季空調

“空調病”是一種泛指，不是真正意義上的疾病，而是一系列癥狀。夏日炎炎，氣溫不斷升高，酷暑難耐，空調成為使用頻率最高的家用電器之一。為了貪圖涼爽， 許多人晚上通宵吹空調，第二天早上起來就喉嚨痛。與此同時，空調所帶來的感冒、面癱、皮膚過敏、肺炎等疾病或相關癥狀接踵而來，影響人們的身體健康，俗稱 “空調病”。

夏季合理使用空調，室溫宜設在 26℃左右

對于白領來說，每天大多數時間都是在空調房內度過的，因此一定要注意多補充水分、維生素等。同時，在使用空調時，應將溫度保持在 26℃左右，防止室內外溫差過大。除了必要的工作和休息外，盡量少待在空調房里，多參加一些戶外運動。同時，那些有慢性支氣管炎、對冷空氣過敏的人，應了 解自己的身體狀況，少吹空調。

暑天容易傷氣，易導致*體力、元氣不足，表現為出汗過多，在水分得不到及時補充的情況下，人就容易傷津脫液。對于心腦血管疾病患者而言，夏季在傷津耗氣 的同時，心臟功能容易紊亂。所以，夏令養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。夏季需要養氣養陽的朋友們，建議調節好體溫和室溫間的差別，使用空 調時室溫宜保持在 26℃左右，不宜太低。確保在一個涼爽、干燥、舒適的環境中度夏，切忌因貪涼而引發各種疾病。