現在很多人都很喜歡吃辣的，像我國的四川、重慶地區都是十分能夠吃辣的，但是女性在吃辣的時候，還是需要注意自己的身體情況。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹吃辣帶來的危害以及防止的方法。

吃辣危害

嗜辣過度3宗罪

1.吃辣引發更多敏感!

在中國，36%的人群認為自己是敏感性肌膚，可你知道哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎?國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關于敏感肌膚的測試，發現一些事實：四川地區敏感性肌膚的比例相對于中國其他地區較高。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關系，因為辣椒中含有辣素，過量攝入就會引發肌膚的敏感。

2.吃辣使肌膚更干!

來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和干燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。

涂抹含有辣椒成分的纖體產品，你也能感受到辣素對水分的控制，對付水腫的小腿這自然是好事，但是對于干燥肌膚來說，絕對是個噩夢。

3.吃辣是痘痘肌大敵!

如果你的痘痘泛濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。這是因為很多時候，成人痘的產生源于體內濕熱，而過食辛辣則容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。

辛辣美女的護膚公式 抗敏感+防干燥

1.簡單三步 增加皮膚抵抗力

如果你想吃辣，又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產生敏感現象，那么最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。

養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。聽起來復雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，然后涂抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。

2.天然植物脂 對抗極干肌

肌膚干燥對亞洲女性造成的困擾非常大。日本有51%的婦女屬于干性肌膚，韓國則有61%的女性屬于干性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。

如果你是干性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品，因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

TIPS　辣椒亦有美膚功力

辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量，或者你的體質不適合吃太多。事實上，適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。

此外，日本的研究人員發現，用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌出一種酶，可以令細胞更具活性，有防止肌膚老化的作用。

皮膚干燥其實也會給我們的身體帶來很多的問題，我們如果平時經常吃辣的話，需要對于自己的皮膚以及身體狀態做好保養，這樣才不會因為吃辣帶來很多的問題。