其實大家都知道每個人都特別希望身體更加健康的，而且中醫方面的一些養生也是非常不錯的，而且中醫的方法也是非常常見的，可以大家選擇針灸按摩的方式，而且有種艾灸叫麥粒灸：小刺激 大反應，應該怎么選擇艾灸的方式才可以保護著我們的身體更加健康，所以現在我們就應該來具體的看一下

很多人都知道艾灸，但從沒聽過麥粒灸，其實它也是艾灸大家庭中的一員，只因形似麥粒所以叫麥粒灸。

與普通艾條不同，麥粒灸選用的艾絨柔細如棉，其艾火更溫和，燒灼輕，痛苦小。“將精細的艾絨，手工搓成半顆麥粒大小的艾炷直接施灸于目標穴位，用線香點燃艾炷頂端，每壯只需要灸數秒即可，不僅可以治病還可防病。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師王澍欣在工作之余也會給自己灸上一小炷。操作前還要在穴位上方涂上一層萬花油，以便于幫助艾炷粘附于皮膚上及防燙傷，再準備把鑷子適時移除燒剩的殘艾或艾灰。

很多人覺得麥粒灸太小了，懷疑它的效果。但正因為它小，對皮膚產生的灼痛感也相對較小，患者較容易耐受深度燃燒，可以說兼具了作用點精準、溫熱力深透兩方面的特性。由于方法靈活、時間短、見效快，對各種痛癥、心腦疾病、消化道疾病、婦科疾病、皮膚病、呼吸系統疾病，尤其是對風寒濕痹、寒痰喘咳，以及臟腑虛寒、元陽虛損引起的各種病都有不錯的療效。具體來說像常見的頸肩痛、痛經、失眠、支氣管炎、便秘、泄瀉等都是它的診療范疇。

麥粒灸的取穴一般以辨證取穴或者局部取穴(以患處中心或者患處周圍等)。根據不同的病情，確定不同的灸度。輕度：當艾炷燃至約1/2，患者訴開始又熱或疼痛感時，即用鑷子將艾炷移開，次為灸1壯，每個穴位共灸3~5壯，施灸穴位以皮膚潮紅效最佳;中度：當艾炷燃至約3/4，患者訴疼痛感約2~3秒后，用鑷子將艾炷移開，次為灸1壯，每個穴位共灸1~3壯，施灸穴位以皮膚潮紅效最佳;重度：待艾炷在皮膚上完全燃盡為止，次為灸1壯，每個穴位共灸1~3壯，患者疼痛時可用手輕拍周圍，以減輕疼痛，施灸穴位以皮膚輕度發泡或膚色略變為黃褐色為佳。

直接貼在皮膚上灸會被燙傷嗎，也是很多人關心的話題，“麥粒灸主要是作用于身體相應的敏感點及穴位，雖然也算直接灸，但因艾炷小，施灸時間短，很少會引起化膿和灸瘡”，，不過糖尿病患者、腦出血急性期患者慎用，高熱炎性疾病或局部有瘡瘍者禁用。

有種艾灸叫麥粒灸：小刺激 大反應，為了避免我們的身體出現一些問題，那么在生活中一定要記得盡量的應該要選擇一些專業的方式，因為中醫的方法也是非常常見，而且對這個艾灸之類的也是非常好的，因為這樣的話才可以保護身體，也可以達到一些減肥的效果，尤其是對于，身體比較虛弱的人來說，真的是特別適合這樣的養生的方法的。