3種藥材加水泡腳能幫你去濕氣
在生活中我們都知道,如果是經常泡腳的情況下也是非常不錯的,可是大家都知道經常泡腳可以祛除濕氣,可以達到治療緩解失眠的效果的,可是有三種中草藥加在一起去泡腳的話,可以更快的去治療一些疾病,所以對于濕氣比較嚴重的人來說,可以選擇這樣的方式去泡腳。
1、生姜
生姜味辛,性微溫,可驅寒祛風,因此在水中加入幾片生姜燒熱,再用來泡腳,有助于祛除體內濕氣,改善怕冷、手腳冰冷等癥狀。
2、艾葉
艾葉具有溫經止血,散寒止痛的功效,外用還可以祛濕止癢。如今不少人長期呆在空調房內工作,學習,導致普遍寒濕重,使用艾葉泡腳可以散寒祛濕,改善容易疲勞、怕冷等癥狀。用艾葉泡腳可以取一把艾葉加水燒開,加入溫水調至合適溫度,還可以加入生姜增強祛濕作用。
3、藿香
夏季濕氣重,暑濕進入*容易引發多種不適,而藿香可以化濕醒脾,辟穢和中,正適合對付暑濕。使用藿香泡腳需注意,長時間加熱可使藿香中的揮發油揮發,影響效果,因此一般加熱不宜超過10分鐘。在浸洗過程同時進行足部按摩,可除暑濕。
其實我們都知道每個人都可能會存在濕氣比較重的現象,尤其是對一些愛美的人來說,一定要記得每天堅持用它來泡腳,在泡腳的時候可以放一些案頭之類的東西都是非常不錯的,因為這個東西可以排出垃圾,而且經常用艾草來泡腳,可以緩解失眠,讓自己達到輕松的狀態。
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