警惕!六大強力致癌物質
俗話說病從口入,癌癥是高發性的一種癌癥,癌癥的發生于我們的飲食也有著密切的聯系。飲食可以致癌,飲食也可以防癌,那么哪些飲食會導致癌癥的高發呢?下面我們為大家介紹幾種致癌物質。
腌制食品含致癌物二甲基亞硝酸銨
腌制食品:咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸銨。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質,應盡量少吃。
燒烤食品含強致癌物不宜多吃
燒烤食品:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等,因含有強致癌物不宜多吃。
熏制食品常食易得食道癌、胃癌
熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,經常食用容易得食道癌和胃癌。
油炸食品含致癌物多環芳烴
油炸食品:食品煎炸過焦后,會產生致癌物質多環芳烴。
霉變食品含致癌毒草素黃曲霉菌素
霉變食品:米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
隔夜熟白菜、反復燒開的水含亞硝酸銨致癌
隔夜熟白菜和酸菜、反復燒開的水:會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為致癌的亞硝酸銨。
飲食調理
一般認為,各種惡性腫瘤,病傷津劫陰,多屬陰虛內熱,故在飲食調理上,應忌辛溫燥熱屬性的食品,滯膩食品也主張少吃;在癌癥的中晚期多為虛證,寒證,飲食上主張溫補脾胃,益氣生血等食品類,而性屬寒涼的食品,則應少吃或不吃。在不同的病種上,癌癥患者飲食禁忌也有所不同,如鼻咽癌病人在放療期間,應忌辛溫燥熱、油炸燒烤食物,忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等;胃癌病人忌食辛燥食品、桂皮、芥末,辣椒等;食管癌病人忌老豬肉、老鴨肉;肝癌病人忌母豬肉、少吃韭菜?傊,忌口應適當,盲目地忌口將致營養不良,影響疾病康復。
哪些飲食會致癌呢?以上為大家介紹了常見的六類致癌物質,為了避免癌癥的侵擾,我們要注意合理的安排飲食,遠離那些致癌物質。
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