現在的夏季，已遠遠不是溫度高所能形容的了，那絕對是極高極高的，簡直是酷熱呀。天氣酷熱且干燥，這樣的環境下，兒童是極易上火的。但是有些家長認為上火是小事，根本就算不上是一種病，順其自然，不久就會好的。也有些家中用成人吃的降火藥給兒童降火，只是在劑量上減半了。那這些做法正確嗎?如果不對，兒童上火了又該怎么解決呢?

降火和防火

飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

多飲白開水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

降火誤區

誤區一：堅決不用藥。很多媽媽認為“是藥三分毒”，因此對藥敬而遠之。但是殊不知上火會引起寶寶抵抗力下降，是體內潛伏的病因，需要得到及時的治療。如果延誤病情還會產生很多健康問題。

誤區二：寶寶上火是小事，自然便會好。媽媽們必須知道，孩子上火不僅影響正常生長發育，而且會造成寶寶抵抗力下降，易引發感冒、腮腺炎等病癥。

誤區三：成人藥減少份量給寶寶用。專家警告，兒童器官發育尚未成熟，直接用成人藥很可能會嚴重傷害兒童的腸胃功能。就算有些成人用藥可以給寶寶用，但份量難以科學掌握、科學定量;況且絕大部分成人藥品中的部分成分不適合兒童和嬰幼兒，因此必須慎用。

兒童免疫力低下，上火了若不采取相應措施，會導致兒童的免疫力進一步下降，因而會引發一系列的兒童疾病，這不是因小失大嗎?因此，家長可千萬別把兒童上火的事不當事對待呀，兒童正處于發育和成長期，任何的小毛病都應予以12分的重視，這是對每位家長的忠告。