平時大家需要注意自己的身體調理方法，并且在日常生活中，應該注意合理的進行保健，平時大家需要注意科學的進行調養，避免造成身體受到危害，有很多的疑難雜癥會出現，大家需要注意風濕疾病，很多的人還會出現關節疾病嚴重的影響到了身體健康，那么利用哪些食療方法可以治療關節疾��？

赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

薏苡仁粥

薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟后放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痹。

生姜雞

用剛剛開叫的公雞1只，生姜100-250克，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸雞

以當年的公雞1只，鹿茸3-6克，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完�？梢罁�情形每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

防風薏苡仁粥

防風10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

木瓜湯

木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛。

大家需要注意這些常見的食療方案，對于緩解關節疾病有很好的功效，平時大家需要注意自我調理，而且要注意身體的保健，以免導致更多困擾，平時大家可以利用無機燉湯，有效的進行治療而且除了中醫治療之外，更應該注意自己的身體調養方式，全面的進行保健，避免造成更多困擾，影響到身體健康。